人們常說“：一寸光陰一寸金”，“時間就是效率”，“時間就是金錢”，那么如何有效地管理好我們的時間呢？要想做一個時間管理的高手，需要從性格、心態(tài)、行為等方方面面修練自己。本書通過豐富的案例，以現(xiàn)場點擊、心理顯微鏡、實用管理術(shù)、相關(guān)鏈接、趣味測試小標(biāo)題等形式，分別介紹了在各種情況下，充分利用時間的有效辦法。本書兼具可讀性和實用性。通過生動的語言、流暢的行文、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕Y(jié)構(gòu)，將管理時間的技巧奉獻(xiàn)于你，讓你成為管理時間的高手。本書主要內(nèi)容有：毀掉你的時間的N種情緒，吞噬你的時間的N種行為，浪費(fèi)你的時間的N種特質(zhì)，提高效率的N種情緒，提高效率的N種行為，提高效率的N種特質(zhì)等。
　　本書以青年為主要讀者對象，并適合不同文化層次的讀者閱讀。