本書對(duì)高校戶外拓展運(yùn)動(dòng)的基本理論和相關(guān)實(shí)踐進(jìn)行了深入的分析和詳盡的闡述，涉及高校戶外運(yùn)動(dòng)的開展概論、課程教學(xué)、組織實(shí)施、基本技能等方面的知識(shí)，還包括山地戶外運(yùn)動(dòng)、冰水戶外運(yùn)動(dòng)和戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的具體實(shí)踐。本書內(nèi)容豐富，邏輯嚴(yán)密、條理清晰，理論與實(shí)踐緊密結(jié)合，對(duì)高校戶外拓展運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和開展有著重要的價(jià)值。