本書不僅對運(yùn)動訓(xùn)練的相關(guān)理論進(jìn)行了多維審視，而且從實(shí)踐著手對競技能力各要素的訓(xùn)練方法、常見項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練方法、社會各職業(yè)人員及特殊人群的運(yùn)動訓(xùn)練方法進(jìn)行了重點(diǎn)研究。本書不僅理論性強(qiáng)，且實(shí)用性高，理論與實(shí)踐并舉，對現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練理論研究及不同人員參與運(yùn)動訓(xùn)練具有可靠的指導(dǎo)價值，對運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)理論體系的完善、運(yùn)動員訓(xùn)練水平及運(yùn)動成績的提高具有巨大的促進(jìn)作用。