在數(shù)字經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的當(dāng)下，即時(shí)通訊已深度融入工作場(chǎng)景，然而其帶來的壓力問題也日益凸顯。許多職場(chǎng)人卻無奈地發(fā)現(xiàn)自己陷入了一種被微信“綁架” 的困境。本書聚焦于當(dāng)代職場(chǎng)中普遍存在的即時(shí)通訊壓力，通過詳實(shí)的文獻(xiàn)綜述，梳理了即時(shí)通訊在工作中的使用現(xiàn)狀、影響效應(yīng)，為后續(xù)研究奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，本書通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯糠椒ǎ鞔_了即時(shí)通訊壓力的內(nèi)涵維度，開發(fā)了有效的測(cè)量工具，為理解和應(yīng)對(duì)這一現(xiàn)象提供了全面而深入的視角。本書的創(chuàng)新之處在于構(gòu)建了即時(shí)通訊壓力量表，深化了對(duì)其個(gè)體和團(tuán)隊(duì)層面影響效應(yīng)的研究，拓展了相關(guān)理論視角和研究邊界條件。研究成果為企業(yè)管理提供了重要啟示，企業(yè)應(yīng)規(guī)范組織溝通方式，優(yōu)化人力資源管理制度，提升團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，以應(yīng)對(duì)即時(shí)通訊壓力帶來的挑戰(zhàn)。