本書在遵循體育運動一般規(guī)律的基礎(chǔ)上對競技體操的創(chuàng)新理論與科學(xué)化訓(xùn)練進行了探索，具體涉及競技體操的基本知識、研究現(xiàn)狀、創(chuàng)新理論、創(chuàng)新系統(tǒng)等內(nèi)容，并對競技體操訓(xùn)練的理論知識進行了分析。此外，還對男子競技體操中的自由體操、跳馬、鞍馬、吊環(huán)和單雙桿以及女子競技體操中的自由體操、跳馬、高低杠、平衡木項目的科學(xué)訓(xùn)練進行了研究。本書能夠豐富競技體操運動的理論研究，并對具體項目的訓(xùn)練有著較高的實用價值。